6/12のある○る大辞典で、【寒天がキレイと健康に効く】と
放送されました。ほんとかなー?
まぁ、もとは海藻だから食物繊維も豊富でカロリーもスゴク少ないし
(もしかして0?)悪かないだろうくらいに見てたらアンタチョット!w
生活習慣病にも効くらしいじゃない!
親戚のおばが、実はストレスから来る糖尿病でして、
発病したての頃は慣れない食事制限がつらくて電話口で凹んでたので
「食事前にコーヒーとかお茶に粉寒天混ぜて飲んだら腹持ちもいいし、
食べ過ぎなくていいし、食物繊維でお通じもいいよ〜」
なんて気軽に言ってたのですがもっとすごい効果があったんですね
ビックリ!
お腹に入った寒天は、ゲル状になり胃の粘膜を覆うので食べたものの
吸収をおさえるんだそうな。ほぅほぅ。
糖分も、やんわり少ーしづつ吸収するので
血糖値も上がりにくい。
もちろん
ダイエットにも効果的なのは言うまでもないですね〜♪
でまぁ、番組では寒天レシピなんかも紹介してたんですが
いくらなんでも毎食ごとじゃ飽きますよね(;^_^A
熱い飲み物(90度以上)に粉寒天をとかすのは簡単だけど、
実はこの「粉寒天」が毎日のことになるとチョット高い。
そこで藤井は考えたのです。
ふつうの棒寒天を、固いまますりおろしたら・・融けないの?ww
お味噌汁にふやかす前の固いままの棒寒天を一口大にちぎって
ふかひれ風食感の具に変身させたりしてたくらいだから
すりおろしてホットコーヒーやお茶に入れてもイケそうじゃない?
・・・・貧乏根性丸出し(汗)
ランチなら寒天ラーメンもアリかな?
⇒
寒天食品一覧はこちら
あ@そういえば、粉寒天を入れたアツアツのコーヒーも
飲み忘れてほっといたら下の方だけコーヒーゼリーになってましたw